النص: ايلينا جرونيتز لجميع محبي حركة المرور في الهواء الطازج ، ونأمل أيضًا في تغيير أي صوفا على الأحذية ، نحن نقدم استعراضًا موجزًا لمعظم الدورات الشعبية ونضار الدراجات.
جولة
وسط المدينة ، برج بارك وشارع
أماكن رائعة للعشاق لرؤية الآخرين وإظهار أنفسهم. الغريب في الأمر هو أنك لن تجد حشودًا ، فالتجول في واحدة من أكثر مناطق الجذب شعبية في دبي ، بورجيس خليفة ، وتجنب دبي مول.
على أرصفة Boulevard العريضة وحول العشب عند سفح ناطحة السحاب العملاقة ، يختتم رياضيو وسط المدينة كيلومتراتهم: في الصباح ، يستمتعون بالانتعاش من مدينة صحوة ، وفي المساء - يعجبون بالنوافير ولعبة الأضواء الفريدة للمدينة. يمكن لعشاق المشي العثور على جو مشابه ، مليء بالمناظر الطبيعية المستقبلية والسياح المحدقين ، بعد جولة عبر ممشى دبي مارينا.
الشاطئ. JBR
الجودة والمناظر الطبيعية ليست أقل شأنا من حلقة مفرغة في جميرا. بالنسبة لأولئك الذين يركضون لفترة طويلة قد يبدو رتابة ، يتم تثبيت أجهزة المحاكاة على طول المسار. والعديد من المقاهي والمطاعم على جزء من JBR تخلق جوا من الأناقة العالمية. لكن لا ينبغي عليك الركض هناك في المساء ، يمكنك أن تتعثر في حركة المرور بين عدد لا يحصى من السياح المشي وسكان JBR.
الحدائق
في جميع الحدائق في دبي تقريبًا ، هناك فرصة للركض. الأكثر شعبية هي حديقة زعبيل (2 كم من المسار) ، وخور بارك (حوالي 4 كم من المسار) وحديقة الصفا (3.5 كم). هذا الأخير ، بسبب البناء المستمر لقناة جديدة ، تم تفجيره وإغلاقه. من العوامل الإيجابية في صالح الحدائق وجود مواقف مجانية للسيارات ، خاصة في أيام الأسبوع ، وكذلك وجود الظل ، وهو أمر مهم في المناخ المحلي الحار.
في المناطق ذات الكثافة السكانية العالية ، مثل نخلة الجميرا ، الخليج التجاري ، الخضر ، البرشاء وغيرها ، هناك حدائق صغيرة ومسارات ليست طويلة جدًا ومختفية بين ناطحات السحاب ، ولكن لا يزال السكان محبوبون ويستخدمونها بامتنان.
برية
لا يمكن العثور على أفضل مكان للرياضيين الذين يحبون الغرابة ، وفي الموسم الحار والرياضة الشديدة. بالطبع ، يمكنك الركض على طول الكثبان الرملية ، وفائدة الصحارى حول دبي كافية. لكن من الأفضل أن تبدأ التدريب بالقرب من استاد Sevens (طريق العين) ، حيث تم تجهيز مسار خاص طوله 10 كم وحيث يتم تشغيل مضمار دبي ديزرت الشهير عدة مرات في السنة.
دراجة هوائية
مسار دورة ند الشبا (ميدان الميدان)
جاءت فكرة تحويل مسار تدريب الهجن المهمل إلى حديقة للدراجات مع حاكم دبي ، الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم قبل عدة سنوات. والنتيجة - ثلاثة مسارات دائرية بطول 4 و 6 و 8 كيلومترات ، فضلاً عن منطقة دراجات للأطفال بها علامات مرور ، ودواران ملتوية ، ومفترق طرق - كل شيء يشبه في مدينة حقيقية ، فقط في صورة مصغرة. في المساء ، جميع المسارات مضاءة بالفوانيس ، وهناك مراحيض وغرف خزانة مكيفة. في بعض الأحيان تتدرب فرق الدراجات المحترفة هناك.
بكرات
المكان التقليدي للتزلج على الأسطوانة هو منتزهات زعبيل وخور ، ولكن فقط لأولئك الذين يعرفون كيفية التباطؤ ، لأن هناك العديد من المنحدرات. وبسبب الأشخاص الذين يمشون هناك ، يستحيل الدوران. خيار النسخ الاحتياطي هو ركوب خارج هذه الحدائق. يحاول البعض الركوب في حديقة مشرف ، لكن المسارات هناك ، للأسف ، قديمة وليست ذات نوعية جيدة جدًا.
شارك هواة السينما المحليين سرًا بسيطًا - فهم يركبون في منتزه ند الشبا للدراجات. المسار هناك واسع ومع حركة مرور في اتجاه واحد ، بحيث تتوفر مساحة كافية للجميع - كل من راكبي الدراجات والمتزلجين.
مسار دورة القدرة
منطقة المرابع العربية. أحدث مسارين دائريين في الصحراء. يمتد أول مسار طوله 18 كم على طول طريق القدرة ويدمج مع المسار الثاني بطول 50 كم. مما لا شك فيه ، متعة حقيقية لعشاق المسافات الطويلة!
المسار الثاني ، الذي يتميز بالجمال الخاص للمناظر الطبيعية الصحراوية الممتدة على كلا الجانبين ، يتخطى فندق باب الشمس الشهير ، الذي ينظم ما يطلق عليه "باب الشمس للقهوة" كل يوم سبت - حيث يمكنك التوقف لتناول استراحة يمكنك تناول القهوة ووجبة خفيفة مقابل رسوم رمزية.
دبي أوتودروم
منطقة موتور سيتي. كل مساء الأربعاء ، من الساعة 6 مساءً إلى الساعة 9 مساءً ، يفتح حلبة دبي أوتودروم لراكبي الدراجات. القبول مجاني ، والشرط الوحيد هو ارتداء خوذة واقية. ثم سرج الدراجة والرياح 2.5 كم الدوائر.
منتزه البرشاء ومتنزه المشرف
المتنزهات الوحيدة التي تقدم مسارات للدراجات مناسبة بشكل خاص للعائلات التي لديها أطفال ليست طويلة جدًا (1.5 كم البرشاء و 4 كم مشرف) ، مع ملاعب للأطفال في حالة تعبت القليل من راكبي الدراجات على الدواسة.
جميرا مسار الشاطئ المفتوح
منطقة الجميرا 1. مسافة كيلومتر ونصف ، بالطبع ، مسافة للأطفال ، ولكن في الهواء النقي عن طريق البحر! نظرًا لأن المطاحن الطويلة في جميرا بيتش و Beach JBR محظورة على الدراجات والمتزلجين ، فهذه هي الفرصة الوحيدة لركوب السيارات بالقرب من البحر في دبي.
BY THE WAY!
دائرة الصحة بدبي تطلق حملة لتحفيز سكان نمط الحياة الصحيين.
سيحصل سكان دبي الذين يقودون نمط حياة صحي على عضوية مجانية في الصالة الرياضية أو تذاكر أفلام أو اشتراكات في دوريات تكتب عن أنماط الحياة الصحية أو شراء قسائم من دائرة الصحة في دبي كجوائز.
سيتم ربط نظام المكافآت الذي تم إطلاقه بالشراكة مع القطاع الخاص بنظام التأمين الصحي الإلزامي. من المقرر أن تبدأ الحملة في مارس 2016. سيتم تطبيق مثل هذا التغيير في طريقة حياة الأشخاص ، والذي أثبت نفسه في عدد من البلدان ، في دولة الإمارات العربية المتحدة لأول مرة.
غير أن تفاصيل الحملة لم تُعرف بعد ، إلا أن الإدارة قالت إنها ستستخدم الأجهزة المحمولة القادرة على إرسال نقاط حول نشاط المستخدم إلى شبكة الصالة الرياضية المشاركة في البرنامج للتسجيل.
